Vi behöver positiv beröring!

Har du liksom jag erfarenheter av att ha blivit sexuellt trakasserad någon gång? Visste du att ca 40% av kvinnor, 10% av män har erfarenheter av detta bedrövliga. (Folkhälsomyndigheten). Sexuella trakasserier kan innebära mycket. Men låt oss fokusera vid beröringens betydelse, och det fina med beröring. Något som alla trakasserier har lett till är att vi inte längre vågar beröra en annan person.

Behovet av kroppskontakt ökar i samband med kris, maktlöshet och vid fara. Det är därför en berörande hand kan vara så viktigt vid en första hjälpen situation. Vad händer med oss vid en positiv beröring? Oxitocin, serotonin, endorfiner frisläpps. Som ger avslappning och smärtlindring. Något som vi verkligen behöver när vi har skadat oss eller är i fara.

Med detta inlägg vill jag därför lyfta fram alla som har positiv erfarenhet av beröringens kraft. Här vill jag börja med att belysa kollegan Sandra Isaksson på IVA Mölndal som med sina händer som en ängel masserar axlar på sin arbetsplats. Man känner sig inte bara avslappnad, man känner sig även sedd…

Låt oss gemensamt ta tillbaka det fina och viktiga i beröring. Vad har du för erfarenheter av positiv beröring?